The art of listening

#0019 Los mitos de la "mentalidad millonaria"

Hoy discutimos los mitos y la terrible percepción sobre las siguientes ideas popularizadas, irresponsablemente, por algunos "influencers".

- El pobre es pobre porque quiere

- Hábitos millonarios 

- Manifiesta  al universo y obtendrás riqueza

#neuroscience #mentedetiburon #millonarios #mitosyrealidades

 

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#0018 Las ventajas de los conflictos y el mito del libre albedrío.

En este episodio, hablamos de la necesidad de entrar en desacuerdo y conflicto con otros. El conflicto es una herramienta para enriquecer nuestra perspectiva de las cosas. También ponemos sobre la mesa una teoría que sostiene que el libre Albedrío no es necesariamente una realidad.

#0017 Seven and 1/2 Lessons about the brain

We are back at one of my books by Lisa Feldman. Changing our understanding about the brain, is key for human evolution. Let's listen to some of the intriguing points suggested by Dr Feldman about the nature of the brain.

 

#lisafeldmanbarrett #neuroscience

 

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#0016 Understanding and Healing Trauma

In this episode, we talk about different approaches to understand and combat trauma. We go from the ancient Chinese medicine wisdom, to some of the newest theories developed by some of the best scientists. Hope you get some useful insights from here.

 

I have recently started discovering some of the benefits of Acupuncture, which I was kind of reluctant to try. But let me tell you that, if you can find a good acupuncturist, your concept about it will drastically change ( in a positive way)

 

Note that this podcast was inspired by the book "The tao of Trauma" by Alaine Duncan. Pls go and check this great work at https://integrativehealingworks.net/

 

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#acupuncture #healing #traumahealing #neurociencia #brainscience

#0015 - Let’s talk to - KP

KP tells us about his journey on various and exciting disciplines like martial arts, cooking, dancing. We talk about talking to strangers, the definition of " perfection", enjoying the "journey", finding balance in life, and a set of topics that were really intriguing to discuss on this new series of "The Art of Listening".

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#0014 - Hablemos - Joyfulness ( Ever )

Ever es uno de los fundadores de "Joyfulness" , una practica que combina conocimiento ancestral y ciencia. En este podcast, hablamos de los migrantes, su papel  en el mundo de la inovacion  

 

contenido 

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00:00 - Intro

2:10 - Cambios en la comunidad Latina en Estados Unidos 

5:40- Trabajo Fisico y Trabajo Creativo, Cual es mejor

7:10 - Inovacion y resistencia al cambio

8:14 - Los errores son area de oportunidad

10:35 - Factores que afectan la "resistencia al cambio"

12:08 - El Habito de la Meditacion ayuda a percibir las cosas como "nuevas"

13:20 - El ideal del Ser y el Yo ideal 

15:40 - La comunidad Latinoamericana migrante es inovadora por definicion

18:35 - La nostalgia es un sentimiento en comun entre los migrantes

21:19 - Neuroplasticidad en los migrantes

23:55 - Conexiones neuronales

29:20 - Neuroplasticidad en los infantes migrantes

31:30 - Los infantes migrantes se enferman mas de lo normal?

33:17 - Que hacer, como padres de migrantes, para apoyarlos emocionalmente?

36:45 - El Trabajo es un Vicio?

39:30 - La filosofia en los gimnasios?!?!?!?!?!

42:00 - El Lenguaje, el entorno done es usado, y como nos afecta emocionalmente

46:50 - El "si se puede" contra "Cierra fuerte" ( finish strong) 

50:00 - La culturas emergentes y como tomar lo mejor de las culturas de donde nacen

57:55 - inclusion de la filosofia antigua en la inteligencia artifical y nuevas tecnologias

1:03:10 - Los podcast genuinos de hoy, posiblemente son los que carecen de material util

1:04:50 - Javier Santaolalla, una inspiracion

1:06:05 - Creadores de podcasts que no entienden la mente

1:07:35 - Por que la Ley de la Atraccion no es una Ley

1:08:10 - La necesidad de hablar de Fisica y Espiritualidad - di NO a la Charlataneria

1:08:55 - Breve historia de la Penicilina

1:12:00 - Narraciones de sabiduria ancestral y su coneccion con la Ciencia 

1:14:18 - La humildad en la ciencia, puede traer nuevas oportunidades para el desarrollo de la humanidad

1:15:13 - Una Disciplina naciente necesita una cuna de paciencia

1:16:00  -  Es importante tomar narrativas ancestrales y combinarlas con la ciencia actual -  como hacerlo?

1:19:50  -  La realidad de la Ley de la Atraccion

#0013 - Como se crean las emociones: del libro de Lisa Feldman

En este episodio, nos adentraremos en el innovador libro "Cómo se Crean las Emociones" de la renombrada autora y neurocientífica, Lisa Feldman Barrett.

Acompáñanos mientras exploramos las perspicaces revelaciones que nos ofrece la Dra. Barrett en su libro. Nos embarcaremos en un viaje al corazón de las emociones, desafiando la sabiduría convencional y arrojando luz sobre el funcionamiento interno de nuestras experiencias emocionales.

En "Cómo se Crean las Emociones", la Dra. Barrett presenta una teoría revolucionaria que da un giro a la comprensión tradicional de las emociones. Sostiene que las emociones no están cableadas en nuestro cerebro, sino que se construyen en tiempo real por nuestro cerebro en función de nuestras entradas sensoriales, experiencias pasadas y contexto cultural. Es una teoría que tiene el potencial de reformar la forma en que pensamos acerca de nuestras vidas emocionales.

En este episodio, discutiremos:

🧬 La teoría de la emoción construida y lo que significa para nuestra comprensión de la mente humana. 🌎 El impacto de la cultura y el contexto en la forma en que experimentamos y expresamos las emociones. 🤯 Las implicaciones de la investigación de la Dra. Barrett para campos como la psicología, psiquiatría e incluso la inteligencia artificial. 💡 Consejos prácticos para gestionar y comprender tus propias emociones.

#Theartoflisteningpodcast #Emociones #Psicología #Neurociencia #LisaFeldmanBarrett #ComoSeCreanLasEmociones

 

#0012 - How emotions are made: Insights by Lisa Feldman’s Book

In this episode, we're delving into the groundbreaking book "How Emotions Are Made" by the renowned author and neuroscientist, Lisa Feldman Barrett.

Join us as we explore the paradigm-shifting insights provided by Dr. Barrett in her book. We'll take a journey into the heart of emotions, challenging conventional wisdom and shedding light on the inner workings of our emotional experiences.

In "How Emotions Are Made," Dr. Barrett presents a revolutionary theory that turns the traditional understanding of emotions on its head. She argues that emotions are not hardwired into our brains but are instead constructed in real-time by our brains based on our sensory inputs, past experiences, and cultural context. It's a theory that has the potential to reshape how we think about our emotional lives.

In this episode, we'll discuss:

🧬 The theory of constructed emotion and what it means for our understanding of the human mind. 🌎 The impact of culture and context on the way we experience and express emotions. 🤯 The implications of Dr. Barrett's research for fields like psychology, psychiatry, and even artificial intelligence. 💡 Practical takeaways for managing and understanding your own emotions.

#Theartoflisteningpodcast #Emotions #Psychology #Neuroscience #LisaFeldmanBarrett #HowEmotionsAreMade 

 

 

 

#0011 - Hablemos - Joyfulness ( Ever y Carlos) - La consciencia P1

Ever y Carlos son los fundadores de "Joyfulness" , una practica que combina conocimiento ancestral y ciencia. En este podcast, hablamos de la mente, la consciencia, y la importancia de desarrollar una practica constante de mindfulness. este es el primer episodio de una serie de videos donde tocaremos estos temas Entren a su pagina www.joyfulness.one y disfruten de "La Ciencia de la Meditacion"

 

contenido 

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00:00 - Intro

1:10 - Es más difícil hacer amigos para los adultos?

3:25 - Presentación invitados

5:30 - ¿Qué es la consciencia?

7:55 - ¿Qué es la conciencia?

9:08 - El lenguaje de las emociones en las redes sociales

10:59 - La importancia del lenguaje para comprender la mente

11:54 - La consciencia desde una práctica del Dharma

14:02 - Ondas Gama en prácticas meditativas

17:06: - Conciencia vs Consciencia

20:08 - Estudios científicos en prácticas meditativas

21:24 - Estudios en meditadores principiantes y avanzados

24:54 - La importancia del escrutinio en el proceso científico

26:05 - ¿De dónde vienen las emociones? 3

0:02 - Neuroplasticidad - ¿el cerebro se puede configurar?

33:04 - La neuroplasticidad

35:54 - ¿Qué son las emociones?

36:34 - Las emociones congénitas

36:34 - Las emociones congénitas y su evolución

38:38 - Las emociones en la infancia y el lenguaje emocional

39:41 - Pensamiento y lenguaje en los niños

40:52 - Amígdala vs Corteza frontal

43:17 - ¿Cómo domar a tus bestias emocionales?

44:26 - Psicoanálisis, lenguaje y las emociones

45:39 - El desarrollo emocional en la infancia y el soporte necesario

46:38 - Descartes y su error. La mente y el cuerpo

49:15 - Mente y cuerpo

49:50 - El espacio emocional que los niños necesitan

52:46 - La ciencia puede no ser muy amigable, ¿cuáles son sus implicaciones?

44:00 - Anécdotas vs ciencia

54:39 - Integración entre espiritualidad y ciencia

59:50 - Tenemos más probabilidades de experimentar emociones negativas 1:00:46 - El vacío y el todo, el esfuerzo para mantener un estado mental positivo

1:04:04 - Teatro para meditadores, la importancia de la disciplina

1:06:32 - Gratificación inmediata de las redes sociales

1:09:19 - Ten paciencia con la disciplina, la indisciplina se puede desidentificar

1:11:04 - La unificación de diferentes disciplinas y corrientes de pensamiento

1:14:31 - Las probabilidades de mejorar la experiencia de vida

1:16:33 - No existe herramienta única para la felicidad

1:20:10 - Comentarios finales

#0010 - Esp -Introduccion a la respiracion consciente

Bienvenidos a una serie nueva de the Art of Listening Podcast.

En este episodio exploraremos la respiración consciente, sus beneficios, historia, etc. Pero lo mas importante es que practicaremos algunos ejercicios que te brindaran claridad y serenidad

 

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